润泽心灵，赋能成长｜国际商学院举办“身心疗愈与心智成长教师压力管理工作坊”
为适应新时代企业管理人才培养需求，提升教师团队领导力与心理健康水平，助力打造高素质商科教育队伍，6月18日，在数字经济产业学院的支持下国际商学院“身心疗愈和心智成长工作坊”在艺术楼404举行。本次培训会特邀国际教练联合会（ICF）认证PCC专业教练、拥有20年企业高管经验的刘晓明先生担任主讲嘉宾，国际商学院党总支书记贾思博及全体专职教师参与培训。作为曾服务大型央企、财富500强企业的资深教练，刘晓明老师将帮助教师团队掌握压力管理技巧，提升心理韧性。本次会议由贾思博书记主持。 嘉宾介绍 刘晓明，国际教练联合会（ICF）认证PCC专业教练、组织关系系统（ORSC）认证教练。北京人力资源服务行业协会理事、中央人民广播电台特邀嘉宾，曾获国际教练联合会专业教练认证、英国IPMA职业国际培训师资格。作为拥有20年企业高管经验的资深教练，其服务客户包括诺华制药、西门子、波音等世界500强企业，以及中国印钞集团、中国兵器集团等大型央企，在领导力发展与压力管理领域具有丰富实战经验。 心灵共振：专业教练引领情绪管理新实践 培训伊始，刘晓明讲师带来《身心疗愈和心智成长》的主题工作坊。他结合多年企业高管教练经验，从情绪认知与行为调节两个维度展开互动教学。 首先，刘晓明讲师分发“情绪能量度量表”，引导教师们标注当下情绪状态及培训后期望值，建立起可视化的情绪改善目标。他邀请教师们挑选图卡进行分享，通过“卡片故事会”的形式，让参与者在交流中建立情感连接，觉察自我心理状态。随后，讲师结合最新职场心理健康调研数据，深入剖析了教师群体面临的情绪压力源及其身心影响机制。 在实践环节，刘晓明讲师创新性地设计了“情绪站位”体验活动，邀请教师们站在代表不同情绪的卡片上，通过小组讨论追溯情绪根源、探索调节策略，并将心得书写分享。同时他强调，情绪管理的关键在于建立安全的表达渠道，无论是语言倾诉还是运动释放，找到适合自己的‘情绪树洞’至关重要。活动现场，教师们踊跃分享教学工作中遇到的典型情绪案例，讲师针对性地提供了具体实用的调解方式。 最后，在舒缓的音乐声中，刘晓明讲师带领全体教师进行冥想放松训练，引导大家想象置身大自然的场景，感受身心的深度放松。在分享环节，多位教师表示通过此次培训不仅掌握了实用的情绪管理技巧，更获得了宝贵的心灵疗愈体验。刘晓明寄语全体教师：“祝愿大家每天都能在灿烂的阳光下身心愉悦的茁壮成长。” 此次工作坊显著提升了国际商学院教师的心理健康管理水平，为构建高素质教师团队奠定了坚实基础。通过系统化的情绪管理训练和沉浸式体验活动，教师们掌握了实用的压力调节技巧，提升了心理韧性水平。相信在未来，国际商学院教师将以更加积极健康的心态投身教育事业，以心育心推动教学质量全面提升，为培养具有健全人格的复合型商科人才提供有力保障。 
